Telefón

+421-903-738-803

Email

zdenka@zdenkagoldschmidtova.sk

Otváracie hodiny

Na objednávku

Trigger pointy

Trigger points / spúšťacie body

Trigger point (spúšťací bod) je malý ohraničený bod nachádzajúci sa v tuhom svalovom snopci. Tlakom na uzlík vzniká bolesť. Podstatou trigger point masáže je práve tlakové pôsobenie na sval (uzlík), ktoré vedie k uvoľneniu svalu. Trigger pointy sa môžu aj reťaziť.


Myofasciálny Trigger point – spúšťací bod je funkčná porucha postihujúca svalovinu. Jedná sa o lokálnu poruchu svalového napätia, ktorá nepostihuje celý sval, ale niekoľko vlákien priečne pruhovaných svalov.

Príčinou vzniku bolesti pohybového aparátu je vždy preťaženie. Preťaženie môže byť jednorázové pri úraze, alebo dlhodobé pri opakovanom preťažovaní, napríklad jednostranným pohybom končatín pri práci alebo športe, nadváhou, nevhodným sedením pri počítači, zlými predklonmi, zlou polohou pri spánku a pod.

Naše svaly pracujú nepretržite. I počas najhlbšieho spánku nie sú úplne bez aktivity. Stres, poruchy nervového systému, či nadmerná fyzická záťaž pri práci alebo športe môžu spôsobiť zvýšený svalový tonus vedúci k stuhnutiu a skráteniu svalstva a obmedzeniu pohybu. Pri náhlom sťahovaní tohto svalu vzniká svalový spazmus alebo svalový kŕč, ktorý sprevádzajú nepríjemné bolesti.

Pokiaľ chceme zabrániť vráteniu bolesti, je potrebné príčinu preťaženia odstrániť. 

Liečbu pomocou spúšťacích bodov možno použiť pri nasledovných zdravotných ťažkostiach:

  • migrény
  • tenzné bolesti hlavy
  • bolesť krku a čeluste
  • bolesť hornej časti chrbta
  • pálenie medzi lopatkami
  • syndróm hornej hrudnej apertúry
  • stuhnuté ramená
  • tenisový lakeť
  • syndróm karpálneho tunelu
  • bolesť, necitlivosť a mravenčenie hlavy a paže
  • artritída
  • burzitída
  • achilová šľacha
  • bolesť dutín a nosné kongescie
  • fibromylagia
  • svalová bolesť a stuhnutosť kĺbov

Kontraindikácie Trigger points

  • pôsobenie v oblasti otvorených rán
  • pri poškodení pokožky
  • pri ekzémoch a vyrážkach
  • krvácavé stavy žalúdočné
  • vredy, krvácanie do žalúdka
  • akútne stavy mozgovej porážky
  • vysoký očný tlak
  • trombóza
  • infekčné choroby
  • lymfedém
  • opuchy všetkého druhu
  • všetky akútne zápaly
  • zvýšená teplota
  • zhubný nádor
  • akútne problémy krvného obehu
  • aneuryzma
  • akútny zápal kĺbov
  • práve sa hojaca zlomenina
  • pokročilá osteoporóza
  • pokročilá cukrovka

Po uvoľnení spúšťacích bodov prostredníctvom Trigger point masáže je možné si dopriať myofasciálnu masáž chrbta alebo klasickú masáž, ktoré ovplyvňujú podkožné tkanivo medzi kožou a svalmi.

Aktuálna cena za trigger point masáž je uvedená v našom cenníku.

V prípade záujmu o tento typ masáže nás neváhajte kontaktovať.

Odporúčané články