Manuálna lymfodrenáž
je účinná masážna technika, ktorá podporuje čistenie tela, zlepšuje cirkuláciu lymfy a znižuje opuchy. Je špeciálny druh veľmi jemnej masáže. Manuálna lymfodrenáž predstavuje stimuláciu lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových, odpadových a toxických látok z buniek a medzibunkového priestoru (najmä z kože, podkožia a svalov).
V dnešnej dobe, vďaka sedavému zamestnaniu, nedostatku pohybu, väčšina populácie trpí zníženou imunitou, prebytočným ukladaním tuku. To všetko úzko súvisí s nedostatočne cirkulujúcim lymfatickým systémom a v dôsledku toho zlou funkciou obličiek a pečene.
Pokiaľ vám tieto dva hlavné orgány dobre nefungujú, pociťujete únavu, stres. Rýchlo sa vyčerpáte, podliehate ľahšie nervozite a na tele sa vám objavujú rôzne kožné vyrážky. Pri týchto problémoch vám veľmi účinne pomôže práve spomínaná lymfodrenážna masáž.
Manuálna lymfodrenáž celého tela
Manuálna lymfodrenáž celého tela vás zbaví prebytočnej vody, v dôsledku čoho vám odpuchnú nohy, ruky, vačky pod očami atď. Odplaví zvyšky látkovej premeny, detoxikuje organizmus a tým zvýši vašu imunitu a urýchli regeneráciu celého tela. Manuálna lymfodrenáž pomáha vyhladiť čerstvé jazvy, upokojiť reumatické bolesti a artrózy (ochorenia kĺbov).
Zbaví vaše telo napätia, uvoľní dýchacie cesty, zlepší stav vnútorných orgánov. Manuálnu lymfodrenáž odporúčame po operáciách, úrazoch a účinne odstraňuje opuchy dolných a horných končatín po ožarovaní. Pravidelnou aplikáciou spojenou s cvičením spôsobí úbytok tukových buniek, zníži prejavy celulitídy. Rýchlejšie vás zotaví po fyzickej záťaži, turistike, športe. Zvýši vašu kondíciu o 10 až 15%. Je vhodná aj pre výkonných športovcov.
Manuálna lymfodrenáž je známa vo verejnosti tiež ako lymfatická masáž.
Manuálna lymfodrenáž – čiastková
Čiastková manuálna lymfodrenáž (čiastková lymfatická masáž) je určená klientom, ktorí majú opuchy na dolných, či horných končatinách. Ide najmä o opuchy po operáciach onkologických pacientov, po úrazoch, z dlhého sedenia. Taktiež sa čiastková lymfatická masáž odporúča na zlepšenie stavu celulitídy.
Kozmetická lymfodrenáž tváre
Kozmetická lymfodrenáž tváre je vhodná na odstránenie opuchnutých viečok, vačkov pod očami a celkovo opuchov tváre. Jemná masáž tváre napomáha jej regenerácií a zmierneniu prejavov starnutia. Zjemňuje vrásky a pleť po jej pravidelnom absolvovaní vyzerá mladšie a hladšie.
Indikácie manuálnej lymfodrenáže
- primárny a sekundárny lymfedém,
- liečba opuchov po úraze (členok, koleno, zápästie, lakeť…) i pooperačných stavoch,
- pre zvýšenie imunity organizmu,
- pri stresoch a psychickej vyčerpanosti,
- celková regenerácia organizmu,
- pri opuchoch spôsobených nedostatočne fungujúcim lymfatickým systémom,
- pri kŕčových žilách, pocitoch ťažkých nôh u dlho stojacich a po dlhých pochodoch,
- keď chcete detoxikovať organizmus,
- pri migrénach i bolestiach hlavy,
- pri reumatických bolestiach,
- vyhladenie a omladenie pokožky, kozmetická lymfodrenáž, zmiernenie jaziev i prejavov celulitídy.
Kontraindikácie manuálnej lymfodrenáže
- neliečené nádorové ochorenia,
- akútne bakteriálne ako aj vírusové ochorenia (užívanie antibiotík),
- horúčkovité stavy,
- opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene ako i obličiek,
- pri srdcovom zlyhaní,
- akútne žilové ochorenia (zápal žíl),
- otvorené rany, hnisavé ochorenia,
- plesňové ochorenia kože,
- výrazne nízky tlak ako i vysoký krvný tlak,
- nejasné bolesti brucha,
- patologické tehotenstvo,
- spastická zápcha – relatívne,
- ochorenie štítnej žľazy.
Lymfatický systém človeka
Lymfatický systém je dôležitou súčasťou imunitného systému tela. Skladá sa z lymfatických ciev, uzlín a orgánov, ktoré spoločne pomáhajú odstraňovať toxíny, baktérie a iné nečistoty z tela. Lymfa, tekutina cirkulujúca v lymfatických cievach, zbiera odpadové látky z buniek a privádza ich do lymfatických uzlín, kde sú filtrované a následne vylučované z tela.
Správne fungovanie lymfatického systému je kľúčové pre zdravie – pomáha bojovať proti infekciám, znižuje opuchy a prispieva k rovnováhe tekutín v organizme. Keď je lymfatický systém preťažený alebo oslabený, môže dôjsť k nahromadeniu toxínov, čo môže viesť k opuchom, únave či zníženej obranyschopnosti tela. V tele je asi 600 lymfatických uzlín.
Pre podporu správneho fungovania lymfatického systému odporúčame praktizovať zdravý životný štýl, pravidelne sa hýbať a vyhýbať sa nadmernému stresu. Výborným doplnkom je aj manuálna lymfodrenáž, špeciálna masážna technika, ktorá podporuje cirkuláciu lymfy a pomáha telu v prirodzenom procese detoxikácie.
Ak vás zaujímajú hlbšie medicínske informácie o lymfatickom systéme dávame do pozornosti skvele spracovaný článok „Lymfatický systém: Funkcie, choroby a opuchnuté lymfatické uzliny“ a „Lymfatické uzliny: Príčina a liečba opuchnutých lymfatických uzlín„.
Zdroj obrázku: https://www.shutterstock.com/cs/home
Svoju odbornú spôsobilosť na vykonávanie manuálnej lymfodrenáže som nadobudla na 7 dňovom kurze v masérskej škole Zamas.
Na rozprúdenie lymfy a naštartovanie lymfatického systému môžete využiť i Maderoterapiu, ktorú taktiež nájdete v našej ponuke.
Aktuálne ceny za Manuálnu lymfodrenáž nájdete v našom cenníku.
V prípade záujmu o procedúru ako i otázok nás neváhajte kontaktovať.
U nás nájdete individuálny prístup, príjemné a diskrétne prostredie.
Tešíme sa na Vašu návštevu.
